Фазлидин Умирзақов: Шогирдларимга уйда бажариш мумкин бўлган 10 дан ортиқ усулда шуғулланиш бўйича тавсиялар берганман

Айни дамда мамлакатимиздаги карантин туфайли Паралимпия спортчилари ҳам ўз уйларида шуғулланишмоқда.

Бу борада Ўзбекистон Миллий Паралимпия ассоциацияси матбуот хизмати Пара пауэрлифтинг терма жамоаси бош мураббийи Фазлидин Умирзақов билан қисқача суҳбат уюштирди.

-Фазлидин ака авваламбор карантинни қандай ўтказаётганингиз ҳақида гапириб берсангиз.

-Бу касаллик бутун дунёни забт этди. Жумладан, бизнинг жонажон ватанимизни ҳам четлаб ўтмади. Аммо, халқимиз бу синовни енгиб ўтишига ишонаман.

Юртимизда карантин бўлгани боис мен ҳам ҳамма қатори ўз уйимда, оилам даврасидаман. Фарзандларим билан янада кўпроқ бирга эканлигимдан хурсандман.

-Шогирдларингиз билан машғулотларни қандай давом эттиряпсиз?

-Улар билан телефон ва телеграм орқали мунтазам боғланиб турибман. Улар ўз спорт формаларини имкон қадар сақлаб туриш учун ўз уйларида маҳаллий шароитда шуғулланишмоқда. Уларга уйда штанга ва гантел ёрдамида бажариш мумкин бўлган 10 дан ортиқ машғулот усуллари бўйича тавсиялар берганман. Шогирдларим шулар асосида махсус жисмоний тайёргарлик бўйича шуғулланишмоқда.

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

tuzla escort http://www.heraklionescorts.com/ kurtköy escort pendik escort pendik escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort bostancı escort gebze escort ümraniye escort kadıköy escort kaynarca escort ataşehir escort istanbul escort üsküdar escort çekmeköy escort sultanbeyli escort anadolu yakası escort sancaktepe escort istanbul escort istanbul bayan escort escort istanbul istanbul escort bayan escort bayan istanbul eskort sakarya escort ataköy escort avcılar escort avrupa yakası escort bakırköy escort beşiktaş escort beylikdüzü escort beyoğlu escort fatih escort halkalı escort mecidiyeköy escort sarıyer escort şişli escort taksim escort bakırköy escort şirinevler escort kids games