Ҳаёт завқи

Жисмоний машғулотлар касалликлар олдини олиш бирга уларни даволаб, ҳаётдан янада кўпроқ завқ олишимизга имкон беради.

55-79 ёшли велосипедчиларни ўрганган бир тадқиқот танасининг барча қисмлари аъло даражада экани шарофати билан улар берилган топшириқларни осон ва самарали бажара олишини аниқлаган.

Велосипедчилар, шунингдек, зийраклик, руҳий соғлиқ бўйича ўтказилган синовларда ҳам яхши натижа кўрсатган.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *