Қайси спорт тури энг фойдали?

Спорт соғлиқ учун фойдами-йўқми? Илмий ҳамжамият аллақачон бундай тортишувларни йиғиштириб қўйган бўлса-да, барибир қизиқ: қайси спорт тури энг фойдали? Ёки бўлмаса саволни бошқачароқ қўямиз: спорт умрни узайтирадими?

Ана шу савол Сидней университети олимларини ҳам қизиқтириб қўйди. Улар Буюк Британия ижтимоий хизматларининг 1994 — 2006 йиллар оралиғидаги архивларини титкилаб, спорт билан шуғулланган 80 минг нафар кексаларнинг маълумотларини ўрганишди.

Хўш, фарқни топишдими? Албатта. Сидней университети профессори Эммануэл Стаматакис жавоб беради: «Тадқиқотларимиз кўрсатяптики, сизнинг спорт билан кўп вақт ва мунтазам шуғулланишингиздан ташқари, қайси спорт турини танлашингиз ҳам муҳим экан”.

Қизиғи, ракеткали спорт турлари (теннис, бадминтон, сквош) ўлим хавфини 47 фоизга камайтираркан. «Ҳаёт-мамот» курашида бошқа спорт турларининг ўрни қандай — бу билан қуйидаги инфографика орқали танишамиз:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

tuzla escort kurtköy escort pendik escort kartal escort maltepe escort bostancı escort gebze escort ümraniye escort kadıköy escort kaynarca escort ataşehir escort istanbul escort üsküdar escort çekmeköy escort sultanbeyli escort anadolu yakası escort sancaktepe escort